各学院、厚德书院：
为深入落实立德树人根本任务，全方位高质量地促进学生身心健康，结合学生实际，我校启动2024年度“予你四季，铸梦河工”心理健康教育系列宣传活动，春季活动以“春?耕 厚德-修心”为主题，聚焦大学生积极自我与积极情绪建设，开展系列宣传教育活动，进一步增强学生的适应力与创造力，培养学生阳光心态，营造良好的心理文化氛围。现就春季篇活动通知如下：
一、活动主题
春?耕 厚德-修心
二、活动时间
2024年3月12日——4月30日
三、活动安排
（一）特色心理健康教育活动
1、绿植培育活动
时间：3月20日——4月30日
对象：全体在校学生
通过观察、记录一粒种子是如何生根发芽的过程，引导同学们正确认识自我、认识积极情绪的重要性，赋予同学们积极的心理能量，培育积极向上的健康心态。
2、“声入人心”心理配音大赛
时间：全体在校学生
对象：3月15日——4月15日
落实五育并举与美育浸润，传递心理正能量，促使学生以声音之美，抒发情绪，表达感受，共同营造轻松愉悦、昂扬向上的文化氛围。
3、春日读书会
时间：4月8日——4月30日
对象：全体在校学生
一年之计在于春，在世界读书日来临之际，组织开展春日读书会，通过阅读心理学相关书籍，获取心理健康知识，提升心理健康技能，感受快乐的阅读之旅。
4、“善爱我”心理健康教育主题班会
时间：3月12日——4月1日
对象：全体在校学生
利用班会、团会，组织班级心理活动课或开展团体心理辅导活动，通过生命存折、生命线、房树人等心理游戏，积极引导学生认识生命之珍贵，感受生命之美好，绽放青春之光芒。
（二）常规心理健康教育活动
5、心理健康专题讲座
时间：3月12日——4月30日
对象：全体在校学生
邀请专家开展线上、线下心理健康专题讲座，宣传普及心理健康知识，提升心理健康意识，帮助学生树立正确的心理观念，增强学生心理健康素质。
6、春季学期学生心理健康普测
时间：3月12日——3月22日
对象：全体在校学生
为进一步加强我校大学生心理健康教育服务工作，提升我校心理育人质量，学校开展2024年春季学期学生心理健康普测工作。学生通过手机扫码进入测评管理系统进行答题，学生登录平台的账号和密码。
7、团体心理辅导活动
时间：3月12日——4月30日
对象：全体在校学生
以“自我认识”、“情绪管理”、“睡眠管理”、“社会支持”等为主题，通过团体内人际的交互，成员在共同的活动中彼此交往、相互作用，使成员通过一系列心理互动的过程，探讨自我，尝试改变行为、学习新的行为方式、改善人际关系、解决人生困惑。
8、学生骨干心理素质拓展活动
时间：4月11日（具体详见通知）
对象：学生心理骨干
提高学生心理骨干之间团队合作、互相信任、沟通协调的组织能力，增强学生应对压力和困难的信心，让学生在实践中获得心理素质的成长。
9、心理情景剧剧本大赛
时间：3月18日——4月18日
对象：全体在校学生
鼓励大家以心理健康为主题，发挥自己的想象力与创造力，创作具有深度和感染力的心理情景剧剧本，宣传心理健康知识，传递积极向上的价值观和心灵关怀。
具体活动方案详情将在大学生心理健康教育中心微信公众号“河工心苑”发布。
四、活动要求
（一）精心组织，高度重视。各学院切实加强领导，结合实际情况，制定活动计划，突出本院特色，确保活动的顺利实施。
（二）积极宣传，营造氛围。各学院要充分利用各类宣传媒体，及时对活动开展情况进行宣传报道，营造良好的舆论氛围。
（三）及时总结，形成特色。请各学院于4月30日17:00前将本学院心理健康教育宣传活动的总结材料（包括活动开展情况、活动图片和视频资料等）报送至大学生心理健康教育中心邮箱xinli@hait.edu.cn。
党委学生工作部（大学生心理健康教育中心）
2024年3月12日
